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Durante años, la disfunción eréctil ha sido una de las principales causas de las relaciones sexuales insatisfactorias y de la vida de los hombres en general. Pero, ¿qué es la disfunción eréctil? El verdadero significado de disfunción eréctil es la incapacidad de un hombre para producir una erección suficiente para la penetración, o el coito. Este problema afecta a cientos de millones de hombres en todo el mundo, y la cifra aumenta constantemente.
Para el año 2025, se calcula que hasta 350.000.000 de hombres de todo el mundo padecerán algún tipo de impotencia, es decir, aproximadamente el 10% de la población masculina. Contamos con tratamientos eficaces para esta afección, pero hasta hace poco la medicación era inasequible para una gran parte de estos hombres. Hoy en día, disponemos de un nivel de acceso tan elevado para combatir este problema, que los hombres tienen la esperanza de volver a ser capaces de rendir en el dormitorio.
Al examinar los signos de la disfunción eréctil, los pacientes observarán síntomas de distinta gravedad. Los pacientes que tienen problemas de salud subyacentes que han provocado disfunción eréctil probablemente experimentarán síntomas más graves que los que tienen síntomas de disfunción eréctil debidos al estrés o a problemas relacionados con la ansiedad. Esto se debe a que los problemas de salud físicos afectan directamente a las necesidades del organismo para lograr y mantener una erección. Una condición psicológica, sin embargo, es esencialmente el cerebro eliminando la capacidad de producir una erección, aunque físicamente el cuerpo está preparado, y capaz de producir una.
Algunos hombres que padecen disfunción eréctil pueden mostrar capacidad de erección la mayor parte del tiempo, pero pueden tener dificultades en ocasiones; esto se consideraría un caso menos grave de disfunción eréctil. Estos casos son mucho más sencillos de tratar si los afectados realizan algunos cambios en su estilo de vida, o hablan con un profesional médico para ver exactamente por qué está ocurriendo esto. Para algunos puede ser tan sencillo como cambiar la dieta o ser más activos, mientras que para otros puede ser un signo de otros problemas de salud que provocan la disfunción eréctil.
El momento en el que la mayoría de los hombres empiezan a preocuparse de verdad es cuando se hace evidente que la capacidad de mantener una erección que dure toda la interacción sexual ha empezado a resultar difícil. Cuando un hombre comienza a experimentar esto, es probable que traiga un mayor nivel de preocupación que de vez en cuando no ser capaz de llegar a ser erecto.
Ser totalmente incapaz de lograr una erección es el punto álgido de los síntomas de la disfunción eréctil. Una vez alcanzado este nivel de gravedad, se convierte en el más difícil de soportar y de tratar. Es probable que el paciente experimente estos síntomas como síntomas secundarios de una enfermedad cardiovascular más grave o de otra enfermedad grave. Una persona que experimenta una forma profunda de depresión también es vulnerable a padecer este grado de disfunción eréctil.
¿cuáles son las causas de la disfunción eréctil? Hoy en día existen muchas más causas de disfunción eréctil que hace unos años. Una de las principales causas de la disfunción eréctil en los hombres son las enfermedades cardiacas u otras afecciones cardiovasculares. Esto puede deberse a muchas causas, desde la inactividad y los estilos de vida poco saludables hasta las dietas poco sanas. El ejercicio y una dieta adecuada son muy importantes para combatir los primeros signos de estas afecciones; estas prácticas ayudarán a mantener un flujo sanguíneo saludable por todo el cuerpo, lo que por supuesto es muy importante para producir una erección.
Mantenerse activo y comer adecuadamente es también un promotor importante para mantener un nivel normal de testosterona en el cuerpo de un hombre. Una erección depende en gran medida de la producción de testosterona, en casi todas las situaciones que se han observado; aunque la relación entre ambos no se comprende del todo. Un recuento bajo de testosterona en un hombre está relacionado con varias enfermedades crónicas, como problemas cardiovasculares, diabetes de tipo 2 y obesidad; los mismos problemas que pueden causar disfunción eréctil en primer lugar.
La diabetes puede ser una causa importante de disfunción eréctil en los hombres; de hecho, entre el 35% y el 75% de los hombres diabéticos sufren algún tipo de impotencia. Se dice que los hombres diabéticos tienen más probabilidades de desarrollar disfunción eréctil hasta 10-15 años antes que los hombres no diabéticos. Los diabéticos son aún más propensos a padecer disfunción eréctil si tienen hábitos alimentarios poco saludables y niveles de actividad más bajos que los hombres que no son diabéticos.
Los hombres que padecen trastornos del sueño, como la apnea obstructiva del sueño, han mostrado una prevalencia muy alta a experimentar también disfunción eréctil. Esto se debe a la falta de sueño, la falta de oxígeno en el cuerpo mientras se duerme debido a los largos períodos entre cada respiración; el oxígeno juega un papel muy importante en la producción de una erección. La falta de sueño adecuado también afectará al recuento de testosterona de un hombre, que como se ha mencionado anteriormente también desempeña un papel negativo. Algunas otras causas de disfunción eréctil que se han observado son:
Los avances logrados a lo largo del tiempo en el tratamiento de la disfunción eréctil han sido espectaculares. Las curas de la disfunción eréctil se remontan al siglo VIII. Los hombres de la antigua Grecia y Roma creían que llevar un talismán de genitales de cabra y gallo tenía efectos afrodisíacos que contribuían a potenciar la capacidad sexual. En el siglo XIII, se sugirió que estos mismos efectos afrodisíacos se conseguirían asando el pene de un lobo y consumiéndolo. Más tarde, los romanos empezaron a consumir los órganos sexuales de animales que mostraban las características de una libido elevada, así como semen de halcón y águila.
En 1936, un hombre llamado Nicolos Bogoras había creado el primer implante de pene; éste consistía en hueso y cartílago, pero sería absorbido por el cuerpo de los pacientes tras sólo unos años después de la cirugía. En los años siguientes, distintos médicos desarrollaron en todo el mundo diferentes dispositivos de implantación. Algunos empezaron a construir varillas que se implantaban quirúrgicamente en el pene del paciente para darle más rigidez. Esto fracasó rápidamente debido a las altas probabilidades de infección y erosión del implante.
Hoy en día, tras otras formas intrusivas de prótesis e inyecciones para la disfunción eréctil, tenemos la suerte de contar con formas mucho más sencillas, seguras y eficaces de aliviar la impotencia. Atrás quedaron los días en los que era necesario utilizar una inyección en el pene como remedio para la impotencia. Hoy en día, tenemos la suerte de beneficiarnos de la medicina moderna que produce soluciones simples y de acción rápida, produciendo un resultado mucho mejor que las opciones intrusivas.
El ejercicio es una práctica muy importante para prevenir o aliviar los síntomas de la disfunción eréctil. Cuando un hombre levanta pesas con regularidad, fomenta la producción de testosterona, necesaria para una erección firme. Esto, sumado a un entrenamiento cardiovascular regular, puede reducir en gran medida las posibilidades de obesidad o de una enfermedad cardiovascular, disminuyendo así las posibilidades de disfunción eréctil. Actividades como el ciclismo también son una buena forma de mantener la salud cardiovascular. Dedicar 40 minutos al día a dar un paseo en bicicleta de intensidad moderada a alta puede ayudar mucho a reducir las probabilidades de impotencia. Otras actividades estupendas en las que pueden participar los hombres para mantener su salud a la par son:
Cuando una persona ya padece disfunción eréctil (e incluso quienes no la padecen), existen varios ejercicios de kegel que pueden favorecer un mayor flujo sanguíneo en el pene, ayudando a producir una erección. Estos ejercicios también pueden ayudar a las personas que sufren eyaculación precoz durante las relaciones sexuales, ya que fortalecen el músculo del esfínter que se encuentra en la raíz del pene. Este músculo ayuda a eyacular y a controlar el flujo de orina.
Un factor muy importante a la hora de analizar las causas de la disfunción eréctil es una dieta adecuada. Cuando comemos alimentos poco saludables con regularidad puede afectar en gran medida al corazón, que es, por supuesto, el responsable de bombear la sangre a través del cuerpo. Cuando el corazón se debilita, también lo hace el flujo sanguíneo a las extremidades y otros órganos. Evitar los alimentos grasos o ricos en grasas es importante para alguien que intenta aliviar los síntomas de la disfunción eréctil.
Un alimento importante para introducir en la dieta son las espinacas. Es muy rica en folato, que es conocido como un fuerte refuerzo del flujo sanguíneo, y desempeña un papel importante en la función sexual en los hombres. Los aguacates introducidos en un plan de comidas diarias pueden ser un gran beneficio para la calidad del esperma, y la producción de testosterona, ayudando también a ayudar a la disfunción eréctil. La avena es un afrodisíaco y contiene el aminoácido L-arginina, conocido por aumentar la testosterona y ayudar en la disfunción eréctil.
Otros alimentos importantes que deben añadirse a la dieta de los pacientes para mejorar el flujo sanguíneo al pene son:
Gracias a la progresión de la industria médica y farmacéutica, hoy en día existen varias opciones exitosas para evitar que la disfunción eréctil consuma nuestra vida sexual. La medicación para la disfunción eréctil, también conocida como inhibidores de la PDE-5, se ha utilizado desde que Pfizer creó en 1998 la píldora azul original, Viagra, que utiliza sildenafilo. Desde entonces, ha habido algunas otras opciones de marca disponibles, como Cialis, que utiliza el ingrediente activo Tadalafil, Levitra, que utiliza el ingrediente activo vardenafil, y Stendra, que utiliza avanafil. Gracias a la reciente expiración de las patentes de estos medicamentos, se ha abierto todo un mundo nuevo de inhibidores de la PDE-5 disponibles para el público como versiones genéricas de los medicamentos de marca. Estos genéricos han hecho posible que muchos hombres obtengan la ayuda que no han podido conseguir durante muchos de los años anteriores; esto se debe a que las opciones de marca son bastante caras, y no todo el mundo puede justificar sus costes.
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La Dra. Emily Collins es una médica brillante con una inclinación por la literatura inglesa que estudió en la Universidad de Cambridge. Se interesó en la escritura porque se dio cuenta del poder de la narración sobre el bienestar emocional.
fecha de la prueba: 15th July 2024
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